彼氏と別れたことに後悔している女性が取るべき5つの行動

恋愛【まとめ】

大好きな彼氏。

でもケンカが原因で別れてしまった、もしくは浮気がバレて別れてしまった、などなどいろんなパターンがきっとあるでしょう。

出会いがあれば別れがあるのは当たり前です。

彼と別れて後悔して、悔やんでも悔やみきれないという女性にとって、「彼を諦める」というのは途方もなく難しいことのように感じるでしょう。

ですが、恋愛において一度壊れてしまった関係を修復するのは、ハッキリ言ってとても難しく、よほどの繋がり、心が通じ合っていない限りは復縁は難しいのです。

別れてしまったけれど、彼のことばかり思いだしてしまって次の恋愛に行けない・・・。

そんな女性に向けて、今回は5つのアドバイスをさせていただきたいと思います。

私もこの方法で何度も立ち直りました。

絶対に皆さんも完全に回復して、幸せに向かって行けるはずです!

【方法①】忘れられない彼の嫌なところを書きだしてみる

大好きで大好きでたまらなかった彼との別れ。

今のあなたの頭の中には、いかに彼が素晴らしかったか、いかに彼との時間が楽しかったか、そんないい思い出だけが頭の中をぐるぐるめぐるでしょう。

この状態で、彼のことを忘れて、次の恋愛に目を向けるなんてことは出来ません。

なぜなら、あなたの気持ちがまだまだ彼に執着しているままだからです。

ここで有効なのが、彼の嫌なところを書き出してみることです。

どんなに些細なことでも構いません。

あればあるほど良いでしょう。

ここでのポイントは、彼の嫌なところ、彼に対して思っていた不満にフォーカスをすることです。

これまであなたは、彼のいいところだけを思い出して、恋しい思いを抱いていたわけですから、簡単に彼の悪いところなんて思い出せるかな、と思うかもしれません。

まゆ
ですが、意外にも結構これ、すらすらと書けるものです(笑)

どんどん書き出して、読み返してみましょう。

少し気持ちが落ち着いてくるのがきっと分かります。

「なんか言うほどの男じゃなかったかも」と思えたら最高ですね!

【方法②】次に付き合うならこんな人がいいという条件を書き出してみる

忘れられない彼の悪い部分に注目した後は、今後の未来のお話です。

あなたは今、前の恋愛を引きずってしまい、次の恋愛が上手くいくかはおろか、次に別の人を好きになれるのかさえ分からない状態でしょう。

ハッキリ言います。

あなたはまた恋に落ちますし、また大好きになれる男性に出会えるのです。

それではここで、次に付き合うなら、どんな人と付き合いたいか、その条件をたくさん書きだしてみましょう。

ここでは思いっきりわがままになってかまいません。

まゆ
「かっこよくて、お金持ちで、背が高くて・・・」もう何でもいいのです。言うのはタダですから!
ここでのポイントは、良い気持ちになって書けることです。

つまり、条件を書き出している間、「わーこんな人本当にいたらすんごい最高だろうな!!」とワクワクして書けていれば完璧です。

だって、それはすでにあなたが少し前の状態とは全く違う気持ちになることが出来ているからです。

既に別人です。

理想の恋人の条件を、もうこれ以上ないくらいにまで書き出したら、今度はそのリストを眺め、より深くイメージしてください。

この時、ハッピーな気持ちを少しでも感じられればあなたはもう大丈夫ですし、すぐに新しい恋愛にすすめます。

もしもこれをやってもまだ、彼のことが頭から離れず、悲しい気持ちになるとしたら、少し時間が必要でしょうね。

ですが、このリストは常に見返すように心がけてくださいね。

【方法③】気乗りがしなくても出会いの場に出向く

恋愛で受けた傷は恋愛で癒す。

これは賛否両論ですよね。

ある人は、「回復するためには新しい恋しかない!」と言いますし、別の人は「自分自身が成長するための時間」だというでしょう。

どちらでも気分の良い方を信じてかまわないわけですが、私がおススメしたいのは、「気乗りがしなくても、一応出会いを受け入れる準備は始める」ということです。

もうですね、これをやっておくだけで、素敵な出会いを取りこぼすことを防げるのです。

今はあなたの中で、「いやもう全然出会いとかまだ求められない」と思っているかもしれません。

なぜなら別れてしまって後悔の念でいっぱいだからです。

ですが、この期間は長くは続かないように出来ているのです。

特に”女性”は。

具体的に出会いを受け入れる準備を始めるとはどのようなことでしょうか。

婚活サイトに登録してみる

極端ですがオススメです。

あなたがもしも今結婚適齢期なら尚更、無料の婚活アプリにササっと登録してみましょう。

これをなぜおススメするかと言うと、登録すると男性のプロフィールが大量に見れますよね?

暇つぶしにでもこういうものを目にする機会があった方が、気が紛れるからです。

実際に婚活を始める必要はありません。

ですが、世の中にはこんなにたくさんの男性がいるんだということが分かれば良いのではないでしょうか。

全然気持ちが違ってきますよ。

まゆ
だまされたと思って試してみてくださいね。

合コンの誘いがあったらとりあえず行ってみる

「新しい男なんてまだ全然興味がない・・・」と思っているのは分かっています。

ですが、ここで悲しみに暮れて、

「なんで別れてしまったんだろう・・・・」

「あの時もっとこうしていれば今もまだ彼といられたかも・・・」

など、後悔の気持ちに苛まれていては何も進みません。

このタイミングで、合コンの誘いがもしもあればまずは行ってみることです。

目的は単純に楽しむこと。

友達とご飯を食べに行くことと変わりません。

出会いを求めなくていいのです。

ですが、人と会うこと、出会いの扉を開けることはとっても大切です。

人の紹介があれば、一応受ける

こんなに彼と別れて後悔しかない悲しい状況で、人から「いい人いるんだけどどう?」なんて言われても何ともテンションが上がりませんよね。

分かります。

でも、ここは会ってみることです。

実際に交際中のカップルの出会いのきっかけで一番多いのが友人の紹介で、この友人の紹介というのはとても成功率が高いということが知られているのです。

理由は明白ですよね。

まゆ
紹介の場合、あなたのことを良く知っている人が紹介してくれるケースが多く、この男性だったらあなたと合いそうだと思うからこそ紹介してくれるわけです。

ただの合コンよりもよっぽど恋人候補の男性と知り合える確率は高いです。

【方法④】親友に相談する

彼と別れて後悔しているあなた、新しい出会いも求めてはみるけれどなんだかすっきりしない。

そんな女性もたくさんいます。

この場合に有効な手段として、「親友の意見を聞いてみる」というものがあります。

具体的にどういう点について尋ねれば良いかをまとめてみました。

【質問①】私って彼と別れて良かったと思う?

親友なら、結構ズバッと答えてくれるはずです。

まず、あなたが別れてしまったことに対して、親友はどう思っているかを聞いてみましょう。

「でも〇〇だし、別れて逆に良かったかもよ?」と言ってくれる場合はとってもいいですね。

この場合この親友も本音で言ってくれていますし、何より前から「大した男じゃない」と思っていた可能性も高いですね(笑)

私もそうですが、基本親友の彼氏のことを悪く言うことはしません。

ですが、別れた後であれば結構簡単に思っていたことを率直に言えるものです。

【質問②】私に会う男ってどんなタイプだと思う?

親友にこれを聞いてみると、結構新しい発見になることが多いです。

まゆ
親友ですからあなたのことはよく分かっていますし、あなたの良いところ、悪いところ、全部分かった上であなたにならきっとこんな男性がいいはず、と言ってくれるのですからこの意見は貴重です!

そして、その意見を聞いた後、別れてしまった彼がその条件にあてはまっているかを確認しましょう。

おそらく、ここでばっちり該当するということは非常に稀です。

きっとあなたの忘れられない彼とは全く違う男性像がそこにはあるはずです。

【質問③】ぶっちゃけ元カレのことどう思う?

この質問をすると、結構な失礼な回答が返ってくることも多いですが、とても効果的です。

「そもそも〇〇くんって、まあ言うほどいい男だったわけでもないし、ほらバツイチだったじゃん?もっといい男絶対他にいるって実は思ってたんだよね」

こんなことを言われると、カチンとくるかもしれませんが、親友の言葉は結構あてになりますし、実際あなたの元カレは、そんなに素晴らしい彼氏でもなかったのかもしれません。

客観的に彼を見直すいいきっかけにもなりますので、是非聞いてみましょうね。

【方法⑤】ダメもとで復縁を狙う

ここまでの4つの方法は全て試してみてください。

きっと気持ちがうんと楽になります。

しかしながら、どうしても全て試してもなお「彼との別れを後悔せずにはいられない・・・」そんな女性がもしもいるのであれば、ここは思い切って復縁を狙ってみましょう。

理由にもよりますが、一度破綻した関係は簡単には戻りません。

ですが一度は恋に落ちて恋人になったわけですから、それってやっぱり特別なことなのです。

可能性は低いですが、賭けてみる価値もあります。

関連記事彼氏と復縁する方法「9選」きっかけ作りは慎重に!感情的にならず冷静に対応すること

まとめ

彼との別れで、後悔ばかりしている女性に是非覚えておいて欲しいのは、今のままでは何も進まないということです。

悲しみに暮れて、自分を責め、別れたことを後悔する毎日は、全然ハッピーじゃありませんよね?

ある程度の日にちが経てば、やっぱりどういう形であれば、動かなければなりません。

そうすることで今の状態をもっともっと楽にすることが出来るのですから。

別れが辛いのは、相手に対する執着心が理由となっていることが多いです。

執着心と愛情を混同しないようにしてください。

ここで紹介させていただいたことを、是非試して見られてくださいね。

きっと大丈夫です。

絶対にハッピーな未来がありますよ。

早くそこに向かって行けるようになりましょう!

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まゆ / 元ブライダルプランナー

ブライダル関連のお仕事の経験があり、数々の結婚式をプロデュースしてきました。「結婚式」という関連から婚活、メイクにも詳しくなり、記事にさせていただいております。”結婚式関連”のことならお任せください!海外旅行が好きで、英語が得意です。