みなさんは、デートの最中に生理になった事はありますか？
我慢できないほど、猛烈な生理痛の痛みに悩んだ事はありますか？
実は、筆者自身も以前は重い生理に悩まされた事があります。
薬は基本的に飲まないので（持病もあるので、薬の併用は極力避けたい）、我慢するしかない事の方が多いです。
そんな時は、事前にパートナーに生理痛についてちゃんと話をしたりしています。
男性は、生理になった事がないので生理痛の辛さはわかりません。
恐らく、口頭で説明してもわからないと思います。
だから、「いかに大変か」をちゃんとあなたの口から説明してあげるのです。
結婚した時に、最も夫婦の関係が築かれると言われるのは女性が妊娠した時の男性の対処法とも言われています。
そういう意味でも、事前に生理痛に関して理解ある男性を選ぶ事は大切です。（女性の体を労われるかどうかという意味で）
今回は、デート中に生理痛を伝えたいという方の為に、おすすめのお伝え方法・対処法を伝えていきたいと思います。
もくじ
体を冷やさない恰好をする
まず、「生理痛」を伝える前に少しでも体を温める格好をするように気をつけましょう。
生理痛を和らげるためには、体を冷やさない恰好をする事が大切です。
冬であれば以下のアイテムを持っておくといいですよ。
- 腹巻
- 毛糸のパンツ
- タイツを二重に履く
- ムートンタイプのブーツ
- 貼るタイプのカイロ
間違っても、鎖骨のあいた服などを無理して着るのは辞めましょう。
どうしても会いたいなら
基本的に、生理痛がどうしてもしんどい時は「今日はご、生理痛がどうしてもしんどいの。ごめんね」と断るのですが、それでもどうしても会いたいという場合だってありますよね？
例えば、凄く忙しい男性との勝負デートの日だったり・・・。
そんな時は、「生理なの」と伝えると永久に彼とのデートがお流れになってしまうので、ひょっとすると女性は無理して会うしかないかもしれません。
ただ、デートの時にさりげなく
と、その男性に会いたい気持ちをアピールしながらウルウルした瞳で伝えましょう。
生理痛はあまり無理をしてはいけません。
もし「生理」を正直に伝えるのが臆するのであれば、「ちょっとお腹が痛いの」「下腹部が重い気がする」といった感じで、生理痛というよりは体調不良として伝えるのもアリです。
体がしんどいという事は、遠慮なく伝えても良いでしょう。
逆に、あなたはこの時に彼の本当の真意を知るのだと思います。
「へぇ。そうなんだ」で終わったり、それでもあなたをホテルに誘おうと考える人の場合は（この場合は、完全アウト）、あなたをモノや性欲の対象としてしか考えていない可能性があります。
本当に辛い時に、人間の真意は見えるので是非あなたも意中の人の真意をここでチェックしておきましょう。
また、薬を飲む事に抵抗がないのであれば、痛み止めに頼るしかなさそうです・・・。
デートプランを変える
生理痛の時は、外出よりも家でまったりデートといった方法にすると良いでしょう。
1人暮らしをしているなら、家の中でまったりデートや看病してもらうという方法も良いですね。
家の中でも、DVDを借りてきて上映会をする事は可能ですし、わざわざ苦しい思いをして外に出る必要はないのです。
別に体がしんどくても、一緒にいる事は出来るのです。
むしろ、そんな時こそ一緒にいられる人を選ぶ事が大切です。
筆者も、結婚前に今の旦那とのデートで私が風邪ひいた時は、彼の1人暮らしの家で看病してもらった事があります。
雑炊を手料理で作ってくれたりと、尽くしてくれたから生涯を一緒に共にできると考えたものです。
関連記事彼氏とまったりデートプラン「10選」二人で一緒に楽しめるデートを考えよう【お互いリラックス】
苦しさも可愛く伝える事で、かけがえのない存在に
「生理日」の苦しさは、大変さを辛辣な顔で伝えるよりも、健気にいじらしく伝えていく事が大切です。
「生理日」と正直に言うよりも、言い方を少し変えて「あの日なの」とボソッと伝える事で生々しさも少しですが半減できます。（電話で伝えるのが嫌なら、LINEスタンプでも可能。）
また、自分が苦しい時こそ思い切り相手を頼って甘えてみましょう。
男性側も本当に愛している意中の女性が苦しそうな顔をしていれば、助けてあげたいと思うし「かけがえのない存在」を願います。
困っている時ほど、力になりたいと懸命に動くのです。
本当に愛している人が苦しんでいる時は、心配だし助けてあげたいという気持ちで一杯になるそうですよ。
女性側も、こんな時こそ是非男性を頼りましょう。
- この時に、自分への想いを更に引き寄せたい
- 自分が苦しんでいる時に、彼女にも助けてもらいたい（恩を先に売っておくという意味）
- 本当に好きな人だから、力になってあげたい
- 尽くす事が好き
つまり、男性側が生理痛で悩んでいる女性の体調を心配している場合は、本当に愛情がある場合です。
では、逆に女性が生理痛でも「へぇ」で終わる場合の男性の心理には一体どのようなものがあるのでしょうか？
- 体目当てだから、困っている時はむしろ面倒くさい
- 体目当てだから、体調が悪い＝使えないと思う
- 遊び目的なのに、そこまで面倒みるつもりはない
- 好きかどうかわからないけど、とりあえずキープ中（他にも女性がいる）
- 両親に愛されないまま育ち、人をどう愛して良いのかわからない
- 今まで異性と交際した事がなく、どうすれば良いかわからない
つまり、上記のようなケースが多いですね。
女性側は、むしろ男性の真意をしるチャンスと捉えましょう。（生理痛は大変ですが）
生理痛が正直に男性に伝えられない理由
体が苦しい時は、正直に男性に伝えていきましょう。
しかし、あなたが「我慢すれば大丈夫」と無理をしてしまう場合は、その男性とは無理をしないと一緒にその人といられない関係である事が多いです。
最初に無理をすると、生涯にわたりあなたはその人に我慢を少しずつしながら付き合わなければなりません。
生涯を通してトータル的に考えると、非常に大変な話です。
結婚とは、我慢がなければないほど幸せにすごせるものですから・・・。
将来を見据えて安心して交際できる人との交際なら、きっと正直に体調の不調を伝えるのはお安い御用ではないのではないでしょうか？
生理痛が苦しい時は、男性に「体が苦しい」と正直に伝えましょう。
将来のことを考えるなら我慢せずに伝えよう
デート中に突然生理痛になったら、正直に男性に伝える事が大切です。
生理と伝えるのに抵抗があるなら、「実はあの日なの」と可愛く濁すように伝えたら気持ちが通じると思います。
「実はお腹が痛くて」「下腹部が苦しい」など、言い方は変えても構いませんが、上記でも言った通りあまり大きな声で堂々と話すのではなく、少し恥じらいをこめて伝えるのがポイントです。
特に、まだ関係の浅い最初のデートの頃には「生理痛」など伝えにくいかもしれませんが、あなたと本当に将来を真剣に考えている人なら「大丈夫？」と体を労わってくれると思います。
恋は盲目といいます。
良いと思っている男性には、女性は甘い採点をします。
また、男性に気遣う関係なく自分の体が苦しい事は、ちゃんと伝えておきましょう。
まとめ
後で我慢をして最悪な結果になっても、男性は責任を取る事が出来ません。(結婚でもしない限り)
つまり、自分の体を守る事ができるのは、自分以外他にいないのです。
もし、男性側に生理痛を伝えて面倒くさそうにされたら、彼との結婚は考えた方が良いかもしれませんね。
実は結婚後に男性の気持ちが冷める瞬間って、男性が自分が苦しい時にどれだけ助けてくれるかという点です。
どんなに高収入でイケメンでも、あなたの力にならない人と結婚したら、きっとあなたの気持ちは冷めてくる事でしょう。
その事は、事前に覚悟・把握した方が良いです。
もし、より良い結婚をしたいなら生理痛で苦しんでいる貴方の事も労われる人にするべきです。
また、生理予定日は正直に男性側に伝えるようにしておくと良いですね。
男性側も、あなたの体調を把握しておく事で、デートの計画も立てやすくなります。
万が一、旅館や温泉旅行計画を立ててくれていたら相手に迷惑をかけてしまうので、生理になりそうな時は事前に伝えておきましょう。
りさ / 婚活マニア
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